Carpaal tunnel syndroom

Er zijn drie belangrijke zenuwen die naar de hand toe gaan. Deze zenuwen zorgen er voor dat we kunnen voelen en dat spieren aangestuurd kunnen worden. Bij het carpaal tunnel syndroom (CTS) wordt één van die zenuwen, de mediane zenuw, beklemd. Hierdoor kan de zenuw minder goed prikkels doorgeven. Dit kan er voor zorgen dat u tintelingen, dofheid, branderigheid of pijn voelt. Meestal word dit waargenomen in de duim, wijsvinger en middelvinger. Ook kan het zijn dat spieren minder goed aangestuurd worden waardoor bepaalde spieren van de duimmuis zwakker worden.

De mediane zenuw komt vanuit de nek de hand binnen in de handpalm-zijde via een tunnel in het midden van de pols. Door deze nauwe tunnel lopen ook de buigpezen van de vingers. Als er te veel druk komt op de tunnel, kan de zenuw worden afgekneld. Die druk wordt groter als de pezen wat dikker worden of als er vocht komt in en rond de carpale tunnel. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren tijdens de zwangerschap, overgang of na een letsel. Vooral als hierbij de pols voor langere tijd gebogen of gestrekt wordt.

Vaak ervaart iemand CTS-klachten in de nacht. Veel mensen buigen onbewust hun polsen tijdens de slaap. Doordat de zenuw dan wordt afgekneld, kan men wakker worden met een tintelende en/of pijnlijke hand. Als de irritatie van de zenuw erger wordt, kunnen de klachten ook overdag komen. Bijvoorbeeld bij het langdurig of repeterend buigen van de pols. 

Het is niet altijd even duidelijk waarom iemand CTS krijgt. Er zijn wel een paar factoren die mee kunnen spelen. CTS komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Vooral tijdens hormonale wisselingen, zoals tijdens een zwangerschap en tijdens de overgang. Ook mensen met suikerziekte en reumatoïde artritis kunnen sneller en heftiger last van CTS krijgen.

Behandeling

Er zijn verschillende behandelmogelijkheden om te proberen om zonder operatie van de carpaal tunnel klachten af te komen. 
De slagingskans hangt o.a. af van de oorzaak, de ernst van de beknelling, hoelang deze al aanwezig is en uw motivatie.

Met de zelftherapiemodule van Ergo-Zone kunt u direct op een vertrouwde manier starten met het herstel van uw carpaal tunnel syndroom. Stap voor stap wordt beschreven wat u kunt doen om uw klachten te laten afnemen. 

Zo krijgt u toegang tot de zelftherapiemodule: 

• Schaf de gewenste therapiemodule aan in de webshop. 
• In de bevestigingsmail krijgt u een wachtwoord toegestuurd. 
• Voer het wachtwoord in op de therapiemodule pagina en start direct de behandeling.